शनिवार, जुलाई 20, 2024
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“स्वयं और समाज के लिए योग”

सिकन्दराराऊ ।
तहसील परिसर में अन्तरराष्ट्रीय योग दिवस 2024 निर्धारित थीम “स्वयं और समाज के लिए योग” को केंद्र में रखते हुए मनाया गया। लोगों ने नियमित योग करने का संकल्प लिया और स्वास्थ्य को लेकर जागरूक हुए। इस अवसर पर तहसील के समस्त अधिकारियों और कर्मचारियों ने योगभ्यास किया। यह योगभ्यास योग विषय में राज्यस्तरीय पुरस्कार प्राप्त प्राथमिक विद्यालय नगला सूआ ब्लाक हसायन की अध्यापिका रीता बघेल के निर्देशन में किया गया।

रीता बघेल कई वर्षों से योग प्रशिक्षिका का कार्य करते हुए ऋषि मुनियों की धरोहर योग के प्रति सामाजिक जागरूकता का प्रशंसनीय कार्य कर रही हैं। लगभग दो घण्टे चले इस योगाभ्यास में योग प्रशिक्षिका द्वारा विभिन्न आसन और प्राणायाम के नियमों और सावधानियों को समझाया गया कि किस तरह से हम विभिन्न रोगों का योग से उपचार करके स्वस्थ रह सकते हैं। योगाभ्यास में कपाल भांति, सूर्य नमस्कार, अनुलोम विलोम, उद्गीत, गौमुखासन, सिंहासन, सर्वांगासन, वज्रासन, शवासन आदि की क्रियाओं से लोग लाभान्वित हुए।

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